還元水でもある水素水の水素風呂で美肌＆ダイエット！！注目の水素入浴とは？？
健康のために水素水を飲んでるという話を聞いたことありますよね？
水素は皮膚からの吸収力も高く、水素入浴が注目されています。
では、気になるのがその効能ですよね★
水素の働きってどんなの？？
水素には、『活性酸素』を除去してくれる働きがあります。人は、酸素を呼吸により体内に取り込み、代謝を行っていますが、その過程で必ずできてしまうのが『活性酸素』です。活性酵素には、体内に侵入したウイルスや細菌を退治する役割をしてくれているのですが、必要以上に増えすぎると、健康な細胞を酸化させてしまい、老化の原因になると言われています。
水素入浴ってどんな効果が期待できるの？？
デトックスと代謝UPでダイエット効果
体に溜まっている老廃物を取り除く により、血行がよくなり脂肪を燃焼効果を高めてくれ、ダイエット効果が期待できます
しっとり艶のある肌へ★美肌効果
しみ・そばかす・しわやたるみなど老化の原因とされる活性酸素。この活性酸素でダメージを受けた肌の表面や毛穴に詰まった老廃物を除去してくれるので、美肌効果が期待できるそうです。
乾燥肌やアトピーの方にもおすすめです。
水素入浴をするためには！！
水素風呂とは、その名のとおり水素の溶け込んだ水で入浴をすることなのですが、市販されている入浴剤をお風呂に入れる方法と、水素を発生させる機械を使う方法があるようです。
例えば、上記写真はMIRA-H(ミラエイチ）という商品です。
MIRA-Hはパック入り水素入浴剤525円より水素量も多くて、 毎日入浴すると経済的にだんぜんお得☆彡
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